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  • 职业生涯咨询是通过GCDF全球职业规划师的一对一专业工作,帮助来访者分析在职业发展过程中遇到的问题,帮助来访者更好地认识自己、了解自己,明确方向,从而突破发展障碍,实现职业快速顺利发展。
  • 专家量身定制、短程多次咨询。
  • 我适合干什么?
  • 只知道不喜欢什么工作,不知道喜欢什么…
  • 家人建议我的工作方向,我也不知道该不该去…
  • 总是加班,却达不到领导满意
  • 如何与领导、同事沟通,获得支持
  • 初入职场,如何走上发展的快车道
  • 找工作,还是升学?
  • 去外企,去国企,还是民营单位…
  • 在家带孩子,还是回职场工作?
  • 工作没有激情,提不起干劲儿
  • 一份工作重复做了多年,感觉没有兴趣
  • 想要发展,又不知道方向在哪
  • 工作好多年了,感觉没有发展空间…
  • 上升速度慢,如何突围?
  • 做了多年技术,现在计划转管理岗,怎么办?
  • 一个很好的工作机会,可是要去一个完全陌生
    的城市,怎么办?

职业选择

职业决策

职场适应:
人际关系、压力应对

职业发展

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方法与途径指导

问题诊断与分析

测评施测和解读

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成长支持:制订能力提升计划,
个人调整计划,促进行动

兴趣、能力、价值观探索、内在需求挖掘、愿景梳理,认知调整等

面谈
远程网络视频咨询
电话咨询

遇到生涯困惑

顾问预咨询:问题分析与诊断。
选择咨询方式,匹配合适的咨询师

定制化职业测评及解读,一对一咨询

出具咨询小结(单次)或咨询报告(短程多次)

后续成长服务

资深咨询师
  • 徐科
    全球职业规划师GCDF、国家二级心理咨询师、高级企业EAP执行师。北森生涯EET创新创业课程MT、《全国高校就业指导人员专业水平初级认证培训》开发者。
  • 罗晓燕
    全球生涯规划师GCDF、国家二级心理咨询师,熟悉体制内运行规则,对事业单位、公务员的职业发展有深入研究。
高级咨询师
  • 谭菲雪

    历任:高校教师

    国企(金融行业)

    事业部总经理

    北森生涯研究院院长

  • 李枢
    北森生涯GCDF项目MT ,“中学生涯教育导师HCT”首席培训师。深耕于叙事治疗、生涯建构等新兴技术。
  • 杨洋
    全球生涯规划师GCDF、国际教练联盟(ICF)认证教练,企业人力资源管理师、亲密关系指导师,领导力教练。
  • 赵海楠
    全球生涯规划师GCDF、国家二级心理咨询师、亲子沟通培训师、注意力训练师,高级学习力训练师。
  • 于致
    GCDF全球职业规划师、BCC国际生涯教练、GCDF Trainer全球职业规划师认证培训师 、中学生涯导师、国家二级心理咨询师、心理咨询师培训师、督导。
  • 黄小靖
    国家二级心理咨询师,全球职业规划师中国区讲师(GCDF-T),全球生涯教练(BCC),台湾生涯协会认证生涯咨询师(PCDC),多年心理咨询个案积累,擅长处理青少年成长...
  • 谷雨
    全球职业规划师(GCDF),教育部职业核心能力讲师(CVCC),SYB创业讲师,国家二级心理咨询师,中华大地之星——中华百佳名师,中国教练师协会九型人格认证导师...
专业咨询师
  • 赵丹盟
    全球生涯规划师GCDF、ICF(国际教练联盟)认证共创式教练全球500强企业东京总部Global HR/跨文化沟通讲师,熟悉企业内部人才培养、高级高考志愿规划师。
  • 1、咨询能解决什么问题
  • 2、我的问题需要通过几次咨询解决?
  • 3、咨询师收费不同,我该如何选择咨询师?
  • 4、不能到现场面对面咨询怎么办?
    电话或远程视频会影响效果吗?
  • 5、我不知道自己的问题卡在哪里,也不善于
    表达,适合做咨询吗?
  • 6、咨询师是否了解所有的行业和职业?
    如何帮我确定适合从事什么工作呢?
  • 7、一段时间的咨询效果能持续多久呢?
    以后都不会遇到问题了吗?
  • 8、我也不知道当前面临的问题是心理问题
    还是职业问题,咨询中能兼顾这两方面吗?
  • 9、你们是如何保障咨询效果的?
    我的问题一定能解决吗?
  • 1、咨询能解决什么问题?

    职业生涯咨询是专注于解决来询者在生涯发展中遇到的职业困惑,具体可以:

    帮您深入了解自己的兴趣、性格、能力、价值观,让您对自己有更清晰的认知;

    帮您更合理地定位职业发展方向,制订现实可行的计划实现职业发展目标;

    帮您看到职业发展过程中的盲点,排除职业发展中的障碍,突破职业发展瓶颈;

    帮您看到在当前职业发展阶段各个人生角色的关系,平衡时间精力投入;

    帮您掌握应对职场压力的有效方法,工作中心情更舒畅;

    帮您更有效地调用自我和外部资源,提升职业发展的效率;

    帮您打开视野,构建未来发展的愿景,更有动力地朝向未来。

  • 2、我的问题需要通过几次咨询解决?

    职业生涯咨询是短程咨询,一般会在1-2个月结案。我们都希望能高效地解决问题,帮助您早日走出困惑。

    根据北森生涯多年的咨询个案情况来看,一般的职业发展问题会通过3次咨询解决。比较复杂的、涉及面较广的问题,通常
    需要5-6次咨询来解决。

    在第一次咨询时,咨询师会首先评估您的问题,和您一起确定咨询目标和咨询方案,此时您就会了解到您的问题大概通过
    几次咨询,以怎样的方式和步骤来解决。

    另外,咨询的进程取决于咨询师和来询者双方的努力,您的状态和投入度也很大程度上决定着解决问题的节奏。

  • 3、咨询师收费不同,我该如何选择咨询师?

    咨询师的级别是按照资历、积累的个案量来确定的,所有咨询师都经过GCDF全球职业规划师正规的培训和认证,也是经过
    严格的考核和选拔才可以开展收费咨询的。您可以根据网站上的介绍,结合咨询师的背景、咨询风格等方面选择适合的
    咨询师。

  • 4、不能到现场面对面咨询怎么办?电话或远程视频会影响效果吗?

    咨询是人与人之间互动交流的过程,如果能面对面沟通,咨询师能更全面地感知您的状态,更全面地收集信息,因此面谈
    是首选的方式。但是如果您由于所在地域的原因无法到咨询室面谈,通过电话或远程视频的方式也是可以的。目前我们有
    60%的咨询是通过远程的方式完成的,也能有效地达成预期的咨询目标。

  • 5、我不知道自己的问题卡在哪里,也不善于表达,适合做咨询吗?

    咨询是一种专业性的对话,我们的咨询师不仅经过专业的培训和认证,而且都经过大量的个案实操,具有丰富的个体咨询
    经验,可以帮助您开启对话,给您一些思考方向,您只要放松下来跟着咨询师的思路积极思考、真实呈现自己就可以了。

  • 6、咨询师是否了解所有的行业和职业?如何帮我确定适合从事什么工作呢?

    作为一名职业生涯咨询师,日常都会留意关注职业世界的发展趋势,积累各个行业、职业的信息,对大部分的行业职业有
    一个相对清晰的了解。并且,咨询师会以专业的视角帮您分辨众多职业的本质,助您结合自身情况科学地选择职业。同时,
    在咨询前,咨询师会根据您的情况进行有针对性的准备;在咨询中,咨询师还会指导您一套现实可行的方法,有效地进行
    行职业信息的搜集。

  • 7、一段时间的咨询效果能持续多久呢?以后都不会遇到问题了吗?

    职业生涯咨询除了帮您看清当前职业发展阶段的问题,还能帮您更深入地了解自己,掌握一套应对未来职场变化的科学
    方法。我们的目标是启动您自身的力量和资源来解决职业发展中的问题,相信带着这些力量和方法,您未来的职业发展
    会走得更加稳健。当然,人在不同的发展阶段会遇到不同的问题,当新的困惑出现,借助专业力量的支持也是解决问题
    更高效的途径。

  • 8、我也不知道当前面临的问题是心理问题还是职业问题,咨询中能兼顾这两方面吗?

    如果您目前有很大的情绪困扰,或正经历一些突发的生活事件,建议您还是先进行心理咨询,等情绪平复后再进行职业生涯
    咨询。我们的咨询师都有一定的心理学基础,但是我们不做心理咨询。职业生涯咨询是聚焦在职业发展领域,如果您的情绪
    和压力是由于职业问题引起的,那么在咨询过程中这些问题会逐步解决。

  • 9、你们是如何保障咨询效果的?我的问题一定能解决吗?

    在咨询开始的时候,咨询师会对您的问题进行初步判断,告知哪些问题是可以通过咨询解决的,和您一起订立一个可以
    通过咨询达成的目标。咨询过程中,则需要您和咨询师共同付出努力,寻找解决方案。这个过程中需要您的认真投入、
    积极配合,通过行动引发改变。如果您和咨询师在咨询进程推进上遇到阻碍,也会进入内部督导程序,保障最大限度地
    支持到您的问题解决。